mit Yoga begleiten
von der Schwangerschaft bis in die Kindheit
Kinderyoga
Spielerische Yogaelemente zur Erkundung von Motorik und Körperwahrnehmung.
Kinderfreundliche Yoga-Körperübungen, Atemtechniken sowie fantasievolle Meditationen kombiniert mit spielerischen Elementen für den maximalen Kurs-Spaß.
Der Fünfwochen-Kurs für Kinder
Vom Perfektionismus zur Achtsamkeit.
Vom Gesellschaftsdruck zur Intuition.
Von der Angst ins Vertrauen.
Von der Anspannung zur Balance.
Der Kurs der die Kindheit versüßt.
Die Gefühlswelt deines Kindes ist oft überwältigend?
Die Flut an Informationen rund ums Thema Kinder- und Kindeerziehung verwirren dich? Die Techniken fühlen sich oft fremd oder alltagsuntauglich an? Du bist verunsichert, nimmst dir einiges vor und verlierst dann trotzdem die Verbindung?
Verständlich. Lass dir am Besten von deinem Kind zeigen wie es gehen kann. Im Kinderyoga lernt dein Kind spielerisch das Verbalisieren & den Umgang mit Gefühlen und somit Selbstwirksamkeit. Atem- und Meditationsübungen unterstützen die Konzentration & Verbindung mit sich und der Umwelt. Alltagstaugliche Tools schaffen Raum für mehr Leichtigkeit und Freude.
Dein Kind darf sich entfalten & wachsen. Es darf einfach sein.
Die körperliche Verfassung verbessert sich spürbar.
Du fühlst dich verstanden und gut aufs Leben vorbereitet.
Was euch im Kurs erwartet
– fünf Yogaeinheiten á 45 Minuten: du lernst Bewegungen, Atemtechniken und meditative Elemente um intuitiv und spielerisch auf deine Bedürfnisse achten zu können
In der ersten Einheit stellen wir einander vor um eine Basis für unsere gemeinsame Reise zu schaffen. Klassische Yogahaltungen werden spielerisch erkundet. Eine Mischung aus Entspannung und Aktivität sorgt für einen faszinierenden Einstieg in die Yogawelt.
Beispiel-Woche 2
Klang steht im Fokus und wir begleiten verschiedene Yogaelemente mit unterschiedlichen Instrumenten.
Beispiel Woche 3
Balance und Partnerübungen schaffen Raum für tiefe Wahrnehmung. Kindgerechte Atemübungen runden die Stunde ab.
Beispiel Woche 4
Eine Fantasiereise zieht sich durch die Einheit. Diese wird durch unterschiedliche Materialen und Haltungen begleitet.
Beispiel Woche 5
Gefühle und der angemessene Umgang mit ihnen darf gelernt sein. Yoga stellt eine ideale Bühne für dieses Üben dar. Die fünfte Einheit hat Power und vermittelt alltagstaugliche Praktiken im Umgang mit großen Gefühlen.
– Platz für Austausch & Verbindung: gemeinsame Austauschrunden ermöglichen es den Kindern ihre Wünsche & Bedürfnisse zu kommunizieren sowie neue Kontakte zu knüpfen
– Yogazubehör vor Ort: alle benötigten Utensilien stehen vor Ort zu Verfügung
Das Investment
5er Block: €80,-
Häufig gestellte Fragen
In welchem Alter kann mein Kind teilnehmen?
Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 3-7 Jahren.
Ist Vorerfahrung nötig?
Du benötigst keine Yogavorerfahrung. Alle relevanten Informationen zur Praxis erhältst du von mir vor Ort.
Was passiert nach den fünf Wochen?
Der Kurs ist so aufgebaut, dass ein Einstieg alle fünf Wochen möglich ist. Er ist beliebig oft wiederholbar, die Einheiten unterscheiden sich von Kurs-Block zu Kurs-Block, sodass du immer neue Elemente kennenlernst.
Mein Kind kann eine Einheit nicht wahrnehmen, wie geht es weiter?
Wenn du vorab einen fixen Termin nicht wahrnehmen kannst, teile mir das bitte vor der Rechnungsstellung mit. Wir finden eine Lösung.
Bei Krankheit oder kurzfristigen Absagen ist die Einheit leider nicht erstattungsfähig.
Wann sollte ich uns anmelden?
Die Kurse sind gut gebucht. Um dir einen Platz zu sichern, empfehle ich dir dich rechtzeitig vorab anzumelden.
Sind die Kurse mit den Eltern?
Die Kurse finden optional ohne Eltern statt. Vorab können wir eine ‘Eingewöhnung’ machen. Eltern können im oder vor dem Yogaraum warten.
